Invecchiamento pelle fotoaging e cronoaging

L'invecchiamento della pelle si può evitare? No, ma di sicuro si possono limitare i danni. Come? Ecco alcuni consigli per spiegare le differenze, suggerimenti per prevenire l’invecchiamento e  come si può intervenire per mantenere la pelle giovane il più a lungo possibile.

La pelle invecchia per 3 diverse cause:

• crono-invecchiamento, l'invecchiamento cronologico, è fisiologico con il passare del tempo


• foto invecchiamento è l’invecchiamento indotto dal sole


• processi ormonali in certe fasi della vita.

Quindi, l'invecchiamento è un fenomeno fisiologico inevitabile che coinvolge tutto l’organismo e che diventa visibile sulle pelle, dai 25-30 anni.
Si tratta di un processo complesso che dipende da molti fattori e comporta:

• un rallentamento del rinnovamento cellulare


• la degenerazione delle strutture cutanee


• la progressiva diminuzione della produzione di sostanze che supportano i tessuti.

Gli effetti prodotti sono:

• rughe


• perdita di tono e densità


• variazioni di melanina e pigmentazione.

Questi fenomeni si manifestano in tempi diversi nella vita di ogni persona ed evolvono con una velocità che dipende da molti fattori.
Si tende però ad affermare che l’invecchiamento cutaneo è in gran parte legato:

• alla produzione eccessiva di radicali liberi


• alla perdita di proteine del derma, come il collagene

il crono invecchiamento
l’ invecchiamento cronologico , è geneticamente programmato indipendentemente dal sesso.
Ma che può intensificare a causa di molti fattori:

• radiazione solare


• la forza di gravità


• inquinamento


• sbalzi di temperatura


• vento


• insonnia


• tabacco


• alimentari


• malattie

Quali cambiamenti si verificano nella pelle durante il crono invecchiamento? Le rughe e il rilassamento cutaneo sono le manifestazioni più visibili dei cambiamenti in atto nell'epidermide e nel derma. Nell’invecchiamento cronologico la divisione cellulare rallenta, e quindi il rinnovamento della pelle si riduce nel corso degli anni. Le cellule morte si accumulano nello strato superficiale, formando uno strato coriaceo.  La disidratazione è anche un chiaro segno di invecchiamento della pelle, che assume un aspetto secco e rugoso. Negli strati più profondi, le cellule sintetizzano meno collagene ed elastina e si riproducono più lentamente, in modo che la pelle appare:

• cadente


• senza la densità


• poco tonica


• poco compatta

di solito questi effetti sono più pronunciati in zone del corpo dove la pelle è più sensibile e sottile come:

• interno delle braccia


• gambe


• collo.

il metabolismo della pelle diminuisce consentendo così l’accumulo di tossine, la pelle appare:

• più sottile:


• povera di sostanze lipidiche


• più secca


• Diminuisce la sintesi della vitamina D


• Rallentano l'attività vascolare e la regolazione della temperatura.

Per queste ragioni, l'invecchiamento della pelle richiede una cura speciale.

Foto invecchiamento
Questo tipo di invecchiamento della pelle è molto diverso dal precedente, la pelle si deteriora più facilmente. Il vantaggio è che si possono evitare in modo molto efficace, i danni prodotti dalla radiazione solare, in particolare UVA, grazie a creme solari contenenti filtri solari per raggi UVA. Questo tipo di invecchiamento causa  cheratosi attinica che è la degenerazione delle fibre elastiche della pelle a causa di esposizione prolungata al sole.
La pelle diventa:

• ispessita e coriacea


• giallastra


• irregolarmente pigmentata


• secca


• devitalizzata con rughe molto profonde e capillari visibili.

Questi effetti sono molto visibili nelle zone del corpo maggiormente esposte all’irraggiamento solare come:

• Viso


• Mani


• Collo

La differenza tra foto invecchiamento e crono invecchiamento. Le differenze sono evidenti:

• il crono invecchiamento è un processo naturale che provoca danni a causa del rallentamento delle funzioni della pelle


• il foto invecchiamento stimola la sintesi in eccesso di fibre rispetto al normale, come se ci fosse un’infiammazione che provoca ispessimento e che può innescare lesioni cancerose.

Le Macchie sono un altro problema legato all’invecchiamento cutaneo e conferiscono alla pelle con un aspetto maculato e un tono uniforme.
Le macchie possono essere:

• iperpigmentate, macchie scure


• ipopigmentate, macchie chiare

Invecchiamento ormonale
Questo tipo di invecchiamento si verifica solo nelle donne, perché è causa di cambiamenti nella produzione di ormoni, tra cui:

• pre-menopausa


• menopausa

i segni dell'invecchiamento sono aumentati da una carenza di estrogeni e progesterone. La diminuzione degli estrogeni produce:

• Perdita di collagene nel derma


• perdita di compattezza


• Diminuzione elasticità


• Meno idratazione


• Comparsa di macchie ipopigmentate


• Il legame tra gli strati della pelle diventa più sottile


• Il rinnovamento cellulare vien ridotto.

Il ringiovanimento del viso
Le procedure che mirano a ringiovanire la pelle fotoinvecchiata includono:

• Fillers ( acido ialuronico, innesti di grasso ) per mascherare le rughe di espressione del viso


• Tossina botulinica iniezioni per ridurre l’espressione accigliata e diminuire i solchi profondi.


• Trattamento laser vascolare e scleroterapia  per eliminare le vene del viso e angiomi


• Procedure di resurfacing ( dermoabrasione , peeling chimici e laser resurfacing )


• Interventi di chirurgia estetica per rimuovere la pelle cadente ad esempio, chirurgica o blefaroplastica laser per le palpebre, lifting per il volto

Come si possono prevenire i segni di invecchiamento della pelle?
L'invecchiamento intrinseco è inevitabile.

• la terapia ormonale sostitutiva può ritardare l’assottigliamento della pelle; la pelle è meno secca, con meno rughe. Gli effetti di estrogeni topici, fito-estrogeni e progestinici sono sotto inchiesta.


• Protezione dai raggi UV solare è essenziale a tutte le età.


• Evitare le attività all'aperto nelle ore centrali della giornata.


• Indossare abbigliamento che protegga dal sole: il cappello a tesa larga, maniche e pantaloni lunghi


• Applicare fattore di protezione solare molto alto, ad ampio spettro con filtri solari per la pelle esposta


• Non fumare e, ove possibile, evitare l'esposizione alle sostanze inquinanti.


• Fare esercizio fisico fa apparire più giovani rispetto alle persone inattive.


• Mangiare frutta e verdura tutti i giorni più volte al giorno


• Molti integratori orali con proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie sono consigliati per ritardare l'invecchiamento della pelle e per migliorare la salute della pelle. Tra questi i carotenoidi, polifenoli, vitamine A, C ed E, gli acidi grassi omega-3.

L’invecchiamento della pelle del viso, avviene come per tutto il resto del corpo, con la differenza che è più visibile: rughe, macchie e secchezza sono visibili. Si devono prevenire questi effetti, dal momento che la racconta la storia di ogni individuo.

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